あなたは水でできています。

こんにちは、シュウジです。


あなたの頭の回転が今までの3倍

早くなって、髪もふさふさで強くなって、

さらにポジティブ思考にもなれるお話をします。


今まで感じていたような、


「毎日疲れがとれなくてだるいな…」とか


「オレには無理なんじゃないか…」


そんな無力感を消し去ることができ、

毎日を充実させることができるようになります。


どうやったらそんなふうになれるのか?


それは、『水を飲むこと』です。


「シュウジさん、水を飲むだけでそんなに

身体に変化があるわけないですよ。だって

水なんて栄養ないしただの水じゃないですか。」


あなたはそんなふうに思ったかもしれませんが、

はっきりいって水は死ぬほど重要です。


毎日やっている仕事のクオリティも変わってきますし、

肌がキレイになったりにきびが治ったりして見た目も

変わってくるので女性にもモテるようになります。


僕は水の凄さを知ってから、もう3年ほど

毎日2Lは水を飲むようにしています。


2Lと言うと多いように感じるかもしれませんが、

朝起きて500ml、食事前に500ml、とちょこちょこ

飲んでいると普通に飲める量です。


そして、食事は生のものから食べるようにして

だんだん消化に悪い肉などから食べます。


食事のとり方や何を食べるのかということも

健康に直結する大事なお話なので、これから

またお話していきたいと思います。


今日は水についてのお話です。


最初は水だけを飲む生活に違和感がありましたが、

今では水以外は逆に飲めないほど水が好きです。


人間の身体の「約65%」は水でできている、

これはあなたも聞いたことがあるかもしれません。


では、あなたの頭の中にある「脳」と、胸にある「肺」、

これらがどれだけの割合が水なのかご存知ですか?


実は…


「脳」には70パーセント、


「肺」には、90パーセントが水分なんです。


水ってもしかしたらすごい重要なのかも、

と思えてくるほどの高い割合ですね。


本当に水の力はすごいです。


水は、血液をスムーズに流してくれて

全身に栄養素が行き渡るようにしてくれます。


なので、脳も活性化するので頭の回転も

良くなるし、やる気もどんどんでるのです。


便秘解消にも大きく役に立ってくれます。


こんな素晴らしい効果を発揮してくれる水を

飲まないでジュースを飲みまくっていると、

当然体調に悪い影響を与えてしまいます。


身体の大部分が水でできているのに、

ジュースがそこに入り込んでしまうと、それを

分解するためにすごく体力が使われてしまいます。


なので、あなたの仕事や恋愛がもっと

楽しくうまくいくようになるためにも、

水を飲むことを意識してみてください。


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水の素晴らしさは分かった、じゃあどんな水を

選んで飲めばいいのでしょうか?


次回はあなたの健康のために、

良い水の選び方についてお話します。


それでは、また。


シュウジ


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