やる気が止まらない男

こんにちは、シュウジです。


「休みの日って気が付くと終わりって

感じですぐに終わっちゃうんだよな。

もっと自分の時間をつくりたいな…」


時間がもっとあれば好きなこともできるし

新しいことにも時間を割くことができます。


自分の時間を2倍にする手法、

こっそりと公開します。


前回の記事で、


『フォーカスする習慣を身につける』


というお話をしました。


1つのことに集中し、効率よく物事を

進めていくことができれば自由な時間は

2倍にも3倍にも増やすことができます。


そのためにはなにかをするときは、1つのことに

フォーカスするだけの「集中力」が必要になります。


では、どうやったら集中力が身につくのか?


そのためには、


『環境をつくる』ことが重要です。


人間の集中力なんて自分でなんとかしようと

しても、たかが知れているものです。


周りに誘惑されるものや、気になるものが

あるとそれだけで気が散ってしまうのです。


たとえば、パソコンでなにか作業をしていて

デスクトップにたくさんのアイコンがあったら

どうしてもいろいろ気になってくるものです。


「そういえばあのメール着てるかな…」とか、


「ちょっと音楽でも聴こうかな…」などと

意識が分散してしまうのです。


100%の力を発揮できなくなります。


僕はノートパソコンを使っていますが、

デスクトップのアイコンは、現在やっている

プロジェクトのもの1つだけにしています。


おかげで余計なものが目に入らずに

目標に向かって全力が出せるのです。


ほかにも、部屋の掃除をちゃんとすることも

『環境をつくる』ことにつながり、1つのことに

フォーカスしやすくなります。


服や本など、もういらないかなと思ったものは

どんどん捨てていったほうがいいです。


「いつか着よう」とか、「いつか読もう」と思っている

だけで1つのことに集中する力が弱くなってきます。


その「いつか」のものが気になって、無駄な

エネルギーを消費していくことになってしまうので

古いものは基本的に捨てるか売るようにしています。


余計な雑音になるものを極力排除しているのです。


1つのことにフォーカスすることができれば、

どんなことでもやり抜くことができるようになります。


目標達成する力にもなりますし、なにより

集中することでなにをやっても効率的なのです。


あなたのこれからの時間にものすごく

大きな差が生まれることになります。


彼女をつくれるかつくれないかの差は⇒コチラ


今日から少しだけでも意識してみると、

自分でも驚くほど違いを感じることができます。


意思の力を自分で

コントロールできるようになります。



「なんだかやる気がでないな…」


そう思うことも無くなっていきますので、

行動することが楽しくなっていきます。


『フォーカスすること』


ぜひやってみてくださいね。


シュウジ

あなたの時間が2倍になります

こんにちは、シュウジです。


あなたの時間を2倍にすることができます。


つまり、夏季休暇も冬休みも2倍になり今まで

忙しいから、という理由でできなかったことが

自由にできるようになります。


あなたの自由な時間がめちゃくちゃ

増えるということです。


時間がない、ということで彼女ができなかったり

ビジネスを新しくしてみたいと思っていても

「無理だろうな…」と諦めることもなくなります。


僕自身も、「忙しい」ということを言い訳にして

本当はやってみたいことをあとまわしにして

だらだらした毎日を過ごしていました。


忙しいふりをしているほうが、なんとなく

かっこいいという意識もありました。


本当は忙しいから時間がないというわけではなく、

効率の悪いがんばり方や、やり方を繰り返して

いたので気が付くと時間がなくなっていました。


なんとなく寝る時間になって、なんとなく毎日を

のんべんだらりと過ごしてきたのです。


では、どうすれば自分の自由な時間を

2倍にも3倍にも増やすことができるのか?


それは、


『フォーカスする習慣を身につける』


ということです。


つまり、一度のなにかを同時にすることをやめ、

なにかをするときは1つのことに集中するという

くせを自分の中の習慣にするということです。


たとえば、テレビを見ながら食事をするとか、

電話で話しながら雑誌を読むとか、そういう

2つのことを同時にするのをやめるということです。


人は、なにか1つのことにフォーカスして

それに取り組むと、どんな人でも必ず

その道の達人になれるのです。


才能とか、努力の量とかに限らずに、

ただ1つのことだけにフォーカスして

やり続けたらどうなるでしょうか?


どんな人だって、一流の人になれるのです。


ただ、1つのことにフォーカスするということは

絶対に目標がかなえられるほど強力なのです。


理想の彼女をつくることに

フォーカスしたい方はコチラ


「火事場の馬鹿力」という言葉がありますが、

まさにフォーカスの凄さを表現している言葉です。


「シュウジさん、フォーカスすることが

大事なのは分かりました。でも僕は

集中力がないしどうやったらいいのですか?」


というご意見がでてくるかもしれませんので、


次回は、フォーカスするためにどんなことが

必要になってくるのかということをお話します。


それでは、また。


シュウジ